Cada vez más empresas somos conscientes que para llevar un equipo a lo más alto, para conseguir grandes retos y adaptarnos a un mundo tan cambiante como el actual necesitamos profesionales con competencias muy alineadas a la felicidad. ¿Y...
READ MOREUnos de nuestros objetivos para el 2017 es compartir más con vosotros lo que vamos haciendo, lo que hemos aprendido, lo que dice la ciencia que podemos hacer para ser más felices, todo lo que podamos aportar empezará a aparecer en el blog de...
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¿Tienes claro a dónde irás de vacaciones? ¿Quieres aumentar tu sueldo? ¿Vas a aprender un idioma nuevo? ¿Y a practicar un nuevo deporte? La falta de metas en la vida te hace no ser feliz. No hablamos de grandes metas, como ser el número uno...
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Todos los años la misma historia. De cara al verano todos nos hablan de las milagrosas dietas que deberíamos seguir para cuidar el tipín y estar más monos que Ana Obregón en la playa. Esas dietas milagrosas que todos dicen seguir y que dicen que...
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Tú también estás cansado o cansada de esa gente que va de «guay» porque han corrido 5 o 7 maratones y se apuntaron a las últimas 10 carreras de la ciudad: que si la San Silvestre, la carrera de la mujer, la del hombre, la de los colores… y...
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La cantidad total de espermatozoides que genera un hombre es de 300 millones. Las mujeres, por otro lado, tienen 350.000 ovocitos al nacer, de los cuales sólo 360 son los que maduran y son fecundados a lo largo de la vida. Es decir, las...
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Nuestros hábitos diarios pueden estar afectando gravemente a nuestra felicidad. Sentirnos bien va a depender de nuestra actitud diaria, de todas esas acciones que llevamos a cabo a lo largo del día, tanto voluntarias como involuntariamente, y de...
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Despertarse, llevar los niños al cole, trabajar, comprar el pan, preparar la comida… La monotonía mata, mata la felicidad. A veces estamos tan sumergidos en el día a día, apagando fuegos, que no somos capaces de ver más allá. Nos dejamos...
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Con el juego de mesa de la felicidad, podrás solucionar este tipo de situaciones y sabrás como aumentar tu protagonismo puede mejorar tu sensación de control sobre las cosas. Seguramente todos hayamos oído frases del tipo: “Me han suspendido el...
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Seguramente tú también te has dado cuenta de las diferencias que se producen en tu estado de ánimo en función de cómo hayas dormido ese día. Se ha demostrado que debemos dormir al menos seis horas y quince minutos cada noche. Pero, ¿por qué al...
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CARPE DIEM La archiconocida expresión latina “Carpe diem” del poeta romano Horacio vivió a lo largo de los siglos muchas interpretaciones haciendo hincapié en el disfrute de todos los placeres que la vida nos ofrece. El mensaje de estas sabias...
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Al mirar el cielo azul o contemplar el mar solemos experimentar dentro de nosotros una sensación de paz, tranquilidad y armonía. Por eso, en general, es algo que nos gusta hacer a todos, porque nos relaja. ¿Quién no ha disfrutado alguna vez de...
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