La cantidad total de espermatozoides que genera un hombre es de 300 millones. Las mujeres, por otro lado, tienen 350.000 ovocitos al nacer, de los cuales sólo 360 son los que maduran y son fecundados a lo largo de la vida. Es decir, las...
READ MORE5 Hábitos que afectan a tu felicidad
Nuestros hábitos diarios pueden estar afectando gravemente a nuestra felicidad. Sentirnos bien va a depender de nuestra actitud diaria, de todas esas acciones que llevamos a cabo a lo largo del día, tanto voluntarias como involuntariamente, y de...
READ MORE¿Qué te parece si hoy hacemos algo nuevo? ¿Te atreves?
Despertarse, llevar los niños al cole, trabajar, comprar el pan, preparar la comida… La monotonía mata, mata la felicidad. A veces estamos tan sumergidos en el día a día, apagando fuegos, que no somos capaces de ver más allá. Nos dejamos...
READ MOREProtagonismo
Con el juego de mesa de la felicidad, podrás solucionar este tipo de situaciones y sabrás como aumentar tu protagonismo puede mejorar tu sensación de control sobre las cosas. Seguramente todos hayamos oído frases del tipo: “Me han suspendido el...
READ MOREDormir lo necesario
Seguramente tú también te has dado cuenta de las diferencias que se producen en tu estado de ánimo en función de cómo hayas dormido ese día. Se ha demostrado que debemos dormir al menos seis horas y quince minutos cada noche. Pero, ¿por qué al...
READ MOREEl poder del ahora…
Quién no ha oído hablar sobre la importancia de vivir el ahora, de disfrutar de cada momento ya que es lo único que existe. ¿Vives plenamente tu presente? Si no es así, deberías recordar que el pasado ya se fue y el futuro aún no ha llegado. El...
READ MORECarpe Diem
CARPE DIEM La archiconocida expresión latina “Carpe diem” del poeta romano Horacio vivió a lo largo de los siglos muchas interpretaciones haciendo hincapié en el disfrute de todos los placeres que la vida nos ofrece. El mensaje de estas sabias...
READ MORE¿Por qué la canción “Happy” de Pharrell Williams me hace “happy”?
¿Está relacionada la música con la felicidad? Las investigaciones lo confirman con un sinfín de artículos, pero no hace falta ponerse a leerlos (ja,ja). Basta con observar el mundo. Desde que nacemos nos rodean sonidos de todo tipo. E incluso...
READ MOREAnotar lo bueno del día…
Experimentar emociones positivas a lo largo del día (alegría, satisfacción, esperanza…) nos hace sentirnos más felices. Por el contrario, si dichas emociones son negativas, el efecto que se produce en nosotros es justamente el contrario. Las...
READ MOREVerkami Reto Conseguido!!
Estamos muy felices, hemos conseguido y superado nuestro objetivo de campaña en Verkami: https://www.verkami.com/projects/13212-el-juego-de-la-felicidad, gracias a todos los que lo habéis hecho posible, esto nos anima y nos da fuerzas a seguir...
READ MOREEl Color Azul
Al mirar el cielo azul o contemplar el mar solemos experimentar dentro de nosotros una sensación de paz, tranquilidad y armonía. Por eso, en general, es algo que nos gusta hacer a todos, porque nos relaja. ¿Quién no ha disfrutado alguna vez de...
READ MOREPresentación en Madrid de «El Juego de la Felicidad»
El pasado día 12 presentamos en Madrid El taller del Juego de la Felicidad, os dejamos unas fotos del os que fue la sesión y los testimonios que recogimos. Y por supuesto desde aquí agradeceros a todos vuestra presencia y esperamos veros en...
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